駒ヶ根に想う

まずい・・・。
ここ一年で一番低い値です。
正月に飽食して一生懸命に貯めた脂肪分を使い果たしてしまった。

ダイエットには全く関心はないのですが、夏を乗り切るまでに体脂肪が過少にならないように「脂肪分を維持する」ことに注意しています。
一日五食に加えて、間食に飴やチョコレートで糖分と脂肪分を補充しているのですが、百姓仕事で消費するエネルギーが上回ってしまってます。

ここのところ、左官仕事で体をフル活用しているので消費が激しいのだと思います。
正月のピークは17.9まで上げましたが、わずか三ヶ月で５ポイントも下げてしまった。
このペースはまずいんです